En Médecine traditionnelle chinoise, chaque saison a une influence forte sur notre organisme tant physique que psychique.
Les changements de saison se caractérisent par ce qu'on appelle l'inter-saison et qui dure 18 jours. Cette période de transition est importante parce qu'elle permet un passage en douceur d'une saison à l'autre.
Sur le plan énergétique, l'inter-saison permet à nos énergies Yin et Yang de se déployer et s’exprimer. Entre l’hiver et le printemps, l’énergie Yin de l’hiver décroît et laisse progressivement place l’énergie Yang. Entre l’été et l’automne, c’est l'inverse, l’énergie Yang décroît permettant à l’énergie Yin se développer.
Se préparer à l'hiver durant l'inter-saison
La période de transition nous permet d'amorcer de quitter lentement l'automne puis d'entrer en douceur en hiver, de préparer notre corps mais aussi notre mental à la saison suivante. En 2024, cette période durera du 20 octobre au 6 novembre.
Envie de mieux vivre votre hiver ?